Air Nabeez Kurma, Minuman Favorit Rasulullah SAW yang Cocok untuk Buka Puasa Ramadan 2026

Air Nabeez Kurma, Minuman Favorit Rasulullah SAW yang Cocok untuk Buka Puasa Ramadan 2026

Menjelang Ramadan 2026, berbagai persiapan dilakukan umat Muslim, termasuk memilih menu berbuka puasa yang sehat dan bernilai sunnah. Salah satu minuman yang kembali populer adalah air nabeez kurma, minuman tradisional yang disebut sebagai favorit Rasulullah SAW.

Dilansir dari Tribunnews.com, air nabeez merupakan minuman sederhana yang dibuat dari rendaman kurma dalam air. Selain mudah dibuat, minuman ini dikenal memiliki cita rasa manis alami dan manfaat kesehatan, sehingga cocok dikonsumsi saat berbuka puasa.

Tradisi Minuman Sunnah

Air nabeez memiliki sejarah panjang dalam tradisi Islam. Rasulullah SAW disebut kerap mengonsumsi air rendaman kurma ini, terutama sebagai minuman penyegar. Cara pembuatannya yang sederhana membuat nabeez mudah dipraktikkan hingga sekarang.

Minuman ini tidak melalui proses fermentasi lama seperti minuman beralkohol. Nabeez hanya direndam dalam waktu tertentu, biasanya semalaman, sehingga menghasilkan rasa manis alami dari kurma tanpa kandungan alkohol.

Cara Membuat Air Nabeez Kurma

Pembuatan air nabeez tergolong sangat mudah dan tidak memerlukan banyak bahan. Berikut langkah-langkahnya:

Bahan:

• 3–7 butir kurma (jumlah bisa disesuaikan selera)

• 1 gelas air matang

Cara membuat:

1. Belah kurma dan keluarkan bijinya.

2. Masukkan kurma ke dalam gelas berisi air.

3. Tutup wadah, lalu diamkan selama 8–12 jam atau semalaman.

4. Air nabeez siap diminum saat sahur atau berbuka puasa.

Jika ingin sensasi lebih segar, minuman ini dapat disimpan di dalam kulkas sebelum disajikan.

Manfaat untuk Berbuka Puasa

Air nabeez memiliki sejumlah manfaat yang menjadikannya pilihan tepat saat berbuka, antara lain:

• Sumber energi alami: Kandungan gula alami dalam kurma membantu mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.

• Mudah dicerna: Teksturnya ringan, sehingga tidak memberatkan lambung.

• Kaya nutrisi: Kurma mengandung serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh.

Cocok untuk Gaya Hidup Sehat

Di tengah tren gaya hidup sehat, air nabeez kembali diminati karena tidak mengandung tambahan gula atau bahan kimia. Minuman ini juga bisa menjadi alternatif minuman berbuka yang lebih alami dibandingkan sirup atau minuman instan.

Dengan proses pembuatan yang praktis dan manfaat kesehatan yang baik, air nabeez kurma menjadi pilihan minuman sunnah yang relevan untuk Ramadan 2026. Selain menyegarkan, minuman ini juga membawa nilai spiritual karena mengikuti kebiasaan Rasulullah SAW.